waktu mandi yang baik

Keringat bisa mengiritasi. Bagi beberapa orang mandi pada malam lebih bekerja dengan baik karena membantu tertidur lebih cepat. …

pemakanan yang sihat

Abdul Rahim buah-buahan lebih baik dimakan ketika perut kosong atau sebelum menjamah hidangan utama. Makan sekurang-kurangnya sep…